B11 靜觀訓練-禪繞畫

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藉繪畫禪繞畫達致內心平靜,紓緩日常壓力。

目的：

「禪繞畫」是近年外國引入的新興玩意,透過繪畫一些重複的圖案，可以很專注地把精神集中在紙跟筆上，忘卻周遭一切煩心的事物，達至內心平靜，對紓壓大有幫助。

內容：

由導師教授繪畫技巧，在紙上創作出豐富的線條和圖案。

導師：

相關專業禪繞畫導師

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時數：

每節1-1.5 小時，可加時

節數：

1-2 節 / 3-5 節(6 節或以上請向本教室查詢)

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對象：

初中 / 高中

人數：

10 人或以下 / 11-15 人